Как сохранить кожу лица после похудения

Ранее из этой категории: ""

Наконец-то заветные килограммы растаяли и можно достать из шкафа свою любимую одежду. Но почему-то отражение в зеркале совсем не радует. Все дело в лице, которое во время изнурительных диет сильно пострадало – осунулось, кожа потускнела, под глазами мешки, появились новые морщинки. Причина в том, что организм, расставаясь с лишним весом (), в первую очередь теряет лишнее в области лица, где меньше всего подкожных жиров. Поэтому, сбрасывая лишние килограммы, появляется риск получить обвисшие щеки. Есть несколько секретов, придерживаясь которых, можно сохранить здоровый вид лица.Кожа обвисает и теряет эластичность при очень строгих диетах, отсюда болезненный цвет и нездоровый вид. Поэтому считается, что терять надо не более 1 килограмма в неделю. В таком случае лицо и тело будут худеть гармонично. Не стоит полностью отказываться от вредной, жирной пищи, ведь при нехватке жирных кислот кожа незамедлительно потеряет упругость.

Не стоит пренебрегать витаминными комплексами, ведь уменьшая количество еды, организм перестает получать необходимое количество витаминов. Поэтому хорошим вариантом для сохранения здорового вида лица, является прием поливитаминов.

В солнечные дни нужно особо внимательно относиться к своей коже, ведь ультрафиолет разрушает клетки эластина, которые держат кожу лица в тонусе. Не помешает пользоваться солнцезащитными кремами. Солнечные лучи безопасны только с 9.00 до 11.00 и после 17.00.

Ежедневный массаж налаживает кровообращение, нормализует обмен веществ, способствует выведение токсинов.

Помимо массажа, необходимо проводить пятиминутную тренировку мышц лица, от этого полностью зависит красивый овал лица. После тренировки полезно просто покривляться перед зеркалом. Получится двойной эффект – и настроение повысится, и мышцы лица будут в тонусе.

В настоящее время выбор лифтинг – масок огромен, не сложно будет подобрать подходящую по возрасту и типу кожи маску. Применять их следует два раза в неделю. Не стоит пренебрегать и советами косметолога.

Очень полезна для кожи лица морская вода, но если нет возможности купаться в море, можно проводить некоторые процедуры дома. Во-первых, контрастный душ – отличный действующий способ увлажнить и подтянуть кожу лица. Доступной является 5-ти минутная процедура с двумя полотенцами. Одно полотенце смачивается холодным отваром трав, а второе горячей водой. И по очереди похлопывая по лицу, достигается омолаживающий эффект. Если времени нет, достаточно протереть лицо кубиком льда.

Далее из этой категории: ""